PROGRESSION
Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that but the really great.
WORKOUT
Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that but the really great.
NUTRITIONS
Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that but the really great.
A legtöbb tagunk nem azért jön, mert versenyezni akar — hanem mert szeretne erősebb, nyújtózékonyabb és nyugodtabb lenni. Mi ebben segítünk, minden alkalommal.
Elolvasom
Három alapgyakorlat, amire szinte minden programunk épül. A kártyákon a kezdő- és a záróhelyzet váltakozik — kattints bármelyikre, és megmutatjuk, mire figyelj.
Comb, farizom, törzs — egyszerre. Az erő alapja.
Részletek
Mell, váll, tricepsz. A stabil lapocka a titka.
Részletek
Farizom, csípő, hát és markolóerő egy mozdulatban.
Részletek
Erőemelő edző
Funkcionális edző
CrossFit edző
Mobility & rehab
Vezető edző
Nem kell előre felkészülten jönnöd, és nem kell tudnod, mit hogyan kell csinálni. Az első alkalmon felmérjük, hol tartasz, mit szeretnél elérni, és összeállítunk egy tervet, ami tényleg beleillik a hetedbe.
BővebbenBemutató weboldal. A nevek, árak, elérhetőségek, vélemények és eredmények mintatartalmak. Nem történik valódi üzenetküldés, foglalás, vásárlás vagy adományozás.
